cos na

Trudno coś sensownego doradzić bo plan jest po prostu słaby. Nie trenujesz nóg to już dyskwalifikuje Twój plan z kategorii dobrego planu treningowego. Jednak poza tym, że nie trenujesz nóg to plan jest słaby pod kątem doboru ćwiczeń. Wykonujesz mało ćwiczeń podstawowych, a masz tak sporo ćwiczeń izolowanych, które u osoby zupełnie początkującej [...]

****iosz- każdy ćwiczy jak chce i chvj z tym. Pedały to chodzą na siłownie żeby patrzeć jak, albo w czym ktoś ćwiczy zamiast zająć się swoim treningiem, bez obrazy, to nie była aluzja jak coś Qubek7- ja ćwiczę w taśmach boxerskich i jest git. Tańsze od rękawic treningowych, wiążesz jak Ci pasi, więc z grubością nie ma problemu. No i są dużo [...]

coś mi tu nie gra, jak głosowałem to na BESt BOUT miał 493 głosy a na MVP 767. wy zagłosowaliście a liczby dalej są takie same....no ale nic. głosować wszyscy

38 Ramie Klata 107 Daj jeszcze jakies fotki ! Najlepiej tam gdzie widac Plecy i nogi... Cos slabo na tej fotce widze kaptury,ale ogolnie jest dobrze Tak Trzyac ! (Po raz 3) ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

Zwariowałaś!? Nie mogę nie pisać, że ta dieta (chociaż nie nazywałbym tego dietą) to wariactwo. Waga (podkareślam WAGA, a nie tłuszcz) napewno spadnie, odwodnisz się, spalisz mięśnie, a wszystko to waży. Tylko po co??? Takie (niedo)żywienie skończy się zahamowaniem metabolizmu, a po tych 3 tygodniach zaczniesz potwornie tyć. Schudniesz parę (sporo [...]

a) z powodu jakiej kontuzji nie mozesz cwiczyc? moze cos tam jednak da sie podzialac...? b) sprobuj diety CKD, chociaz na redukcji to ja sie specjalnie nie znam, ale ta dietka ma duzo pozytywnych opinii c) jesli jestes zdrowa, mozesz sprobowac termogenikow

Ja coś powiem :P No słuchaj na 100 metki 5kg masy to dużo... a nie "tylko" Odbloku nie trzeba ale można jak boisz się o zdrowie bądź "kolega" Kretke zawsze po cyklu warto kupic

ja ostatnio polecam znajomym właśnie to od Kaizena i Universala nie mówie że inne firmy są gorsze czy coś w tym stylu ale osobiście najlepiej "czuje się" na tych wyżej:D

A za Samsunga Avile nie chciał byś się zamienić ;)? Mam pudelko Karte Pamięci Słuchawki Kabel usb Gwarancje Wszysko : ) Mogę dorzucić mocny głośnik , skrzynka basowa ;) Jak coś to napisz na gadu 1962496 dogadamy sie . Zmieniony przez - Gacmaister w dniu 2011-02-25 14:18:42

[...] jak będe go dawkował jedną miarke w teningowe tylko, bo zakupie go 1kg więc może w dnt też brać horse a nie mono, pytam bo znalazłem bardzo dużo różnych opcji i często widze HP raano, np takie cos"DT: rano mono na czczo HP przed treningiem mono po treningu DN: rano mono na czczo" Zmieniony przez - V24 w dniu 2011-08-05 18:14:41

Ty, aj Ci coś jestem winien, teraz mi się przypomniało, załatwię to w przyszłym tyg. mialeś napisać na pw czy akcja sie udała ;-)

[...] 13-15 (6strz)masteron 100mg e4d cyber laboratories tych  16 choroba antybiotyk  17-19 prop 100mg e2d  17-20 enanthan 250mg e6d  Po całym cyklu waga wzrosła z 84 do 91 wiec cos tam ogolnie poszło  ODBLOK 11 dni po ostatnim enanie  HCG 2500 e3d razem 15000  3 dni po ostatnim hcg clomid(przez pierwsze 3 dni 100mg reszta 50mg do 3 tygodni)  3dni po [...]

Wlasnie odebralem badania. Przypomne ze jestem miesiac po zakonczeniu PCT. Zerknijcie prosze na moje wyniki i wypowodzcie sie czy trzeba cos normowac? I jak to sie ma do nastepnej bomby tak jak w temacie.

Czy moglby ktos odpowiedziec mi czy przy takich wynikach sa jakies przeciwwskazania zeby w niedlugim czasie wskoczyc na bombe?? Czy moze powinienem najpierw cos "wyregulowac"? Bardzo prosze o fachowa porade

wtrące coś od siebie trenowałem tradycyjne jiu jitsu przez ok. pół roku i mogę stwierdzić jedno - kompletna strata czasu!! Poruszałem się trochę, kondycję poprawiłem ale umiejetności walki nie nabyłem żadnej!! Tradycyjne jiu jitsu opiera się głównie na róznego rodzaju dzwigniach które w realnej walce jest bardzo trudno wykonać. Dla mnie jiu jitsu [...]

czemu mam wywalac stary malutko sie znasz niepytałem sie co wyrzucic ale co zakupic jeszce a skoro uwazasz ze tautyna jest zbedna to sory za stwierdzenie ale masz małe pojecie o suplemntacji nie no, za***iste xD w c**j nie przymyślane to wszystko, jw. carbo i dextro to juz zupełnie wywalanie kasy poza tym dlaczego same prochy? na noc możesz zjeść [...]

[...] w sumie nie potrzebny), kreatyna max 10g dziennie, gainer-kiepski, bialka-brak. Tauryna-nie potrzebna. Masz diete? bo procz masy supli nic nie napisales o sobie. chce zakupic 15kg ostrowii 80% Nie lepiej ta kase zainwestowac w cos lepszego? skoro potrzebujesz tyle bialka-nie masz diet chyba. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-23 21:09:09

ok na pewno zmienie :) a reszta moze byc? czy jeszcze cos zmienic? czy po mc moga byc jakies efekty czy nie bardzo? :( tym bardzeij ze nie bd mogla cw jedynie rolki czasem no i rower ale to malo tylko 15 min(na dojazd do pracy).

Oprócz ciuchów na zmianę, butów, ręczników i kosmetyków do mycia, ja zabieram notesik i długopis - może to dla niektórych śmieszne, ale warto sobie rozpisać trening, a potem odhaczać co zrobiłeś - to mobilizuje, poza tym widzisz postępy itp. Zabieram też banana, żeby od razu coś zjeść i wodę. Od jakiegoś czasu piję Ustroniankę z magnezem - taki [...]

Ja brałem.....szkoda na to kasy .Tak samo jadłem jakbym wogule ich nie brał.Nie warto...tani ten suplement...nie kupuj.Zatrzymaj kase na coś sprawdzonego i bardziej pewnego.